RESULTADOS

Ao final do curso, você será capaz de:

• Refletir se os seus pensamentos, ideias e sentimentos estão em harmonia.
• Discernir com mais clareza as diferenças entre saúde mental e transtorno mental.
• Identificar as suas reações às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza o seu pensamento e emoções.
• Lidar de forma mais positiva com as oscilações emocionais em quaisquer contextos.
• Evoluir o autoconhecimento e com isso a sua capacidade de lidar com a angústia e a ansiedade.
• Potencializar suas habilidades para lidar com o outro e criar ambientes de trabalho que promovam bem-estar e saúde mental.